生蚝的营养成分生蚝是一种高蛋白、低热量的食品，含有丰富的维生素和矿物质。根据不同的品种，生蚝的具体营养成分略有不同，但一般来说，生蚝主要含有以下几种营养成分蛋白质

捞汁海鲜的基本材料在调制捞汁海鲜的汁之前，首先要了解一些基本材料海鲜：常见的有虾、蟹、蛤蜊、扇贝等。选择新鲜的海鲜是关键。调味料生抽蚝油豆瓣酱醋辣椒油大葱姜蒜白糖