什么是温性食物？温性食物是指能够给身体提供温暖，促进气血循环的食物。它们通常适合体质偏寒或容易感到寒冷的人群。温性食物在中医理论中被认为可以增强脾胃功能，帮助消化

海鲜是指生活在水中的生物，包括鱼、虾、蟹、贝类等。它们在全球饮食中占有重要地位，具有以下营养优势高蛋白质含量海鲜是优质蛋白质的良好来源。与肉类相比，许多鱼类和贝类