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生吃海鲜会有什么后果(07-03)
生吃海鲜的魅力生吃海鲜的魅力在于其鲜美的口感和丰富的营养价值。新鲜的鱼类和贝类在未经过烹饪时，能够最大程度地保留其原始风味和营养成分。鲑鱼和金枪鱼富含Omega-3脂肪酸，
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海鲜有什么相克(07-03)
海鲜不仅富含蛋白质，还含有丰富的维生素和矿物质，例如Omega-3脂肪酸、锌、硒等。这些营养成分对人体健康有着重要的作用蛋白质：海鲜是优质蛋白质的良好来源，有助于肌肉的生长
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