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有些什么海鲜可以炒着吃(01-05)
高蛋白质：海鲜蛋白质含量高，且容易消化吸收。健康脂肪：Omega-3脂肪酸对心脏健康非常有益，有助于降低胆固醇和改善血液循环。丰富的维生素和矿物质：如维生素B12、锌、碘等，对
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海鲜和鱼类有什么区别(01-04)
定义与基本概念海鲜的定义海鲜一般是指来自海洋的可食用生物，包含鱼类、贝类、甲壳类等。广义上讲，海鲜指的是所有海洋生物，包括但不限于鱼类：如鳕鱼、鲑鱼、鲈鱼等。甲壳
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