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吃海鲜注意些什么饮食(11-20)
选择新鲜的海鲜观察外观新鲜的海鲜外观通常光泽亮丽，肉质紧致。以鱼为例，鳞片应完整，眼睛明亮而清澈，鳃部呈鲜红色；而虾则应呈现出自然的颜色，壳体坚硬且没有明显的黑斑
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一般吃的海鲜都有什么(11-18)
海鲜的种类鱼类鱼类是海鲜中最常见的一种，种类繁多，营养丰富。鱼类通常被用作基础食材，可以用来制作各种料理。鲑鱼：高蛋白、富含Omega-3脂肪酸。在许多角色扮演类游戏中，鲑
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