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吃了很多海鲜对身体有什么影响(12-30)
海鲜种类繁多，包括鱼类、虾类、蟹类、贝类等。它们各自具有不同的营养成分，但通常富含以下几种营养素蛋白质：海鲜是优质蛋白质的来源，含有人体所需的全部必需氨基酸，适合
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吃海鲜应该注意些什么事项(12-29)
选择新鲜的海鲜外观检查新鲜的海鲜在外观上应该是光亮而湿润的。鱼鳞要紧贴鱼身，眼睛清澈明亮，鱼鳃呈鲜红色。贝类应紧闭，虾的外壳应透明且没有异味。气味新鲜海鲜的气味应
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